麦吉减肥法?!什么是麦吉的终极饮食方法?

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麦吉

出生日期:1992年5月14日
家乡:神奈川
血型:A型 
星座:金牛座
身高:171 cm 
三种尺寸:80-59-84 cm 
爱好:音乐欣赏,半身沐浴
技巧:篮球,英国二年级的

父亲是苏格兰出生的加拿大“叙述者伊恩吉布”,他的母亲是日本人。

2008年,她从高中回来的路上首次亮相并参加了

2010年12月首次亮相的“Replay Girls Audition 2008”,并获得了“最佳微笑奖”奖,并出现在电视节目“Suporuto”中。增加。

目前,除了模特业务,日本电视台“Hirunandez!”包括周一定期亮相,目前正出现在众多节目中。


毕竟,我失去了诱惑,吃了咖喱和拉面等。

然后我将介绍实际上做什么样的饮食方法!

什么是麦吉的饮食减肥法?

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三点

早餐饮料冰沙

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早餐每天早上好像是用蔬菜和水果+正大种子(据说※超级食物)喝绿色冰沙一定。
而且,在重要的泳装拍摄日,它也可能只有3天的绿色冰沙!

[如何制作] 
首先,从水样的东西放入搅拌机
1橙
2菠萝
3小松丸
4水(适量)
一旦打开,将其变成液体。
那里…… 
5蓝莓
6正大种子(适量)
一旦完成切换再混合!

碳水化合物每天一次

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碳水化合物(白米饭,面包,面条等)基本上每天一次。
其中,我不吃“白米饭”。

我保持适度的运动和按摩

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每天做一次半身浴约一个小时。在休息的那天,将杂志带入浴室已经有4个小时了。
我也喜欢骑自行车,我骑自行车去东京的工作室。

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强调肌肉排毒的按摩方法,被称为“肌肉排水”,结合机器和手进行独特的治疗。

Myo引流是一种肌肉排毒。它消耗了肌肉中积累的废物。
但是,看起来很痛苦!
根据麦吉的说法,当你经历时,你将习惯于痛苦。

 

 

作为抗衰老方法,它也引起了人们的注意。
橘皮组织,肿胀,衰老,肥胖,寒冷,僵硬的肩膀,背部疼痛措施,还有美丽的双腿。

 

 

一个勤奋,坚忍的麦吉

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在过去,当采访和电视露面时,这个人正在谈论这样的事情。

我认为澄清你想成为什么并继续你每天可以做的事情是很重要的。

 

 

作为模特专业,我会尽一切努力保持自己的风格并保持自己的风格。

 

大家都很佩服,也关注心爱的麦吉的未来活动!

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怎么回事?
它总是很可爱,麦吉,但在“模特”的迷人作品背后
,看起来没有多少努力是很棒的。
现在,作为一个“天才”,在为几个常规节目和综艺节目欢呼她的时候,让我们一切接近“我想成为你自己”,就像麦吉一样♪

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