中医所说的肥胖的分类靠谱么?

中医习惯给肥胖分类,比如水肿型肥胖、痰湿型肥胖、顽固型肥胖等等,那么中医的分类有科学依据么?

对于肥胖,西医的定义是人体脂肪含量,人体脂肪含量超过20%就定义肥胖,但是体脂率很难准确计算,所以就弄了一个bmi和腰围的指标粗略估计体脂率,并没有中医的关于肥胖的各种分类,中医的肥胖分类虽然没有严谨的科学依据,实际上也是有一些道理的,中医的分类主要依据肥胖的原因,实际生活中,每个人的肥胖原因确实不一样,下面小编详细介绍一下肥胖原因。

一、劳累造成的肥胖

为什么把劳累当成肥胖的第一原因呢?因为绝大部分的肥胖是因为工作压力大,工作繁忙导致的,如果给您很多钱,可以不用工作,整天游山玩水,睡觉睡到自然醒,没有工作压力,很多胖子会快速减肥的,小便有个朋友,每天工作很繁忙,吃饭的时间都没有,到了吃饭的时候,就会飞快的狼吐虎咽吃了几大碗,虽然劳动量很大,身体也不错,但体重却很惊人,因为快速吃饭就会比细嚼慢咽吃的很多,另外因为没有时间自己做饭,经常买一些快餐,快餐里面的地沟油很容易导致肥胖。如果让这样的人快速减肥,就必须减少工作压力,吃饭可以慢慢吃。

二、不良饮食习惯造成的肥胖

有些同学由于工作原因,经常需要应酬,应酬免不了喝酒,而喝酒可以促进食欲,让人吃的很饱,这样的肥胖患者就必须减少各类酒局,必须参加的酒局也可以拒绝喝酒。

三、某些疾病造成的肥胖

很多疾病可以导致肥胖,比如代谢综合征,糖尿病、高血压等,甚至打球摔断腿,都可能引起肥胖,如果因为疾病造成的肥胖,就必须治疗疾病,急病治好了,肥胖也减轻了。

四、某些药物引起的肥胖。

很多药物可以导致肥胖,比如某些精神病药物,抑郁症药物,各种激素类药物等,都可以快速导致肥胖,这类人减肥首先要等不需要吃药的时候,停药就开始减肥了。

五、因为年轻增长导致的肥胖

很多人到了一定年龄之后,生活稳定,工作压力很小,身体素质也很好,喝酒也很注意分寸,但就是长胖,我们绝大多数的人都是这样的肥胖,这样的肥胖我们自然肥胖,对这样的肥胖我们就需要刻意减少食物,甚至断食,从而快速减肥。

综上所述,中医的肥胖分类虽然没有严谨的科学依据,但绝对是有道理的,我们只有认识到肥胖的原因,分居不同的原因制定不同的减肥方案,严格执行方案才可以快速减肥。

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