肥胖的罪魁祸首是主食!

我们经常可以看到有些人大口吃肉却长不胖,感觉自己却是喝口凉水都长肉,于是就超级羡慕别人的有这长不胖的体质,可事实是这样的么?

原来我们自己吃肉也长不胖,长肉的罪魁祸首是主食,主食是米饭,面包、面条等高淀粉类食物,这类食物主要成分是糖,进入身体后就会转化成脂肪。

一万年年前,人类是不吃主食的,人类的主要食品是肉类和水果,只有近一万年,人类才开始吃主食,所以主食并非适合人类的身体

老虎狮子都是吃肉的,他们身体很强壮,脂肪含量很高,猪是吃主食的,很容易长肥,所以我们要想快速减肥,就必须减少主食的摄入量。

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