黑米减肥法不要信,商家的宣传虚头而已

黑米减肥法在坊间盛传已久,声称吃黑米就可以减肥,可事实果真如此么?小编为此资讯了安徽农业大学砖家,也亲自测试了黑米能否减肥,结果和宣传的大相径庭,黑米根本无法减肥,只是商家宣传的噱头。

一、黑米减肥的由来

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小编曾在电视上看过介绍,贵州某地盛产黑米,当地老板姓特别迷恋这种黑米,有的是天然黑色,有的是植物叶子染色的,声称黑米做成的米饭可以减肥,可以强身,但实际结果如何呢?黑米仅仅是商家炒作的噱头而已。

二、黑米减肥有根据么?

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小编为此咨询了安徽农业大学教授,黑米和普通米营养成分几乎一样,没有任何特别的地方,含糖量高大90%多,吃了不但不可以减肥,而却是长肉的罪魁祸首,甭管是什么米,只要是米,吃多了都会长肉,现代科学证明,米饭是我们肥胖的罪魁祸首,什么时候看到米饭,都要心存提防,切不可认为多吃黑米会减肥。

总之,黑米减肥是商家的噱头,毫无理论根据,但黑米的营养物质或许比普通大米要多一些,至少花青素的含量要高一些,和普通大米想比,吃黑米鹅好处或许会多一些,但作为减肥方法用,毫无科学根据,不但不能减肥,而且会越吃越胖,甚至会有糖尿病,高血压风险,建议每一位40岁以上的人,都要对米饭等主食有足够的戒心,否则不但会长胖,各种老年病也会随之而生。

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