经期减肥是无良商家忽悠人的手段,不要在被经期减肥忽悠了

女人每个月总有今天时间处于经期,俗称大姨妈,大姨妈来之前会有一些异常显现,比如肚子疼痛,比如身体浮肿,体重增加,大姨妈过去体重就自然减轻了,很多商家就根据人体的自然规律,开发了一套经期减肥法,只要体重减轻,就可以忽悠消费者付钱了。

一、经期体重变化是正常的

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月经期间血压增加,身体含水量增加,体重迅速增加,过了这个时间就自然好了,体重也下降了,这是正常的生理反应,体重减轻不是减肥的效果,仅仅是水份的减少,月经期间身体虚弱,根本不适合减肥,而应该注意休息和吃点补品,下次不要再被经期减肥忽悠了。

二、经期减肥忽悠人的手段

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无良商家通常会销售一些减肥产品,告诉你经期是一个很好的减肥给毁,让你在经期吃一些看看效果,如果你吃了,经期过后体重迅速降低,那么你会感恩戴德,以为这种减肥药很神奇,实际是忽悠人的幌子,一种很容易被识别的骗术,这种骗术对于身体或许会造成伤害,因为经期的身体是脆弱的,根本经不起减肥药的折腾。

三、正常的经期护理手段

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作为女人买个月总有几天时间不舒服,要佩戴大姨妈巾,另外很多人痛经,痛苦难言,即使没有痛经,大姨妈来的那几天也会无精打采,身体不舒服,行动不方便,这时候要注意休息,另外可以喝一些补品,比如生姜红糖茶缓解痛经,比如喝一些人参水补一下气血,就是不能随便吃减肥药,适量的舒缓的运动是必须的,比如散散步缓解疼痛。

以上介绍了经期减肥是无良商家的骗人的幌子,实际上根本没有经期减肥一说,经期身体偏弱,根本不适合减肥,经期体重下降是身体水分减少的自然现象,和减肥没有半毛钱关系,切不可被无良商家所骗,经期要注意休息,准备生姜红糖水,痛经的时候可以喝一杯,平时注意散散步缓解痛经,千万不能吃减肥药啥的伤害身体。

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