减肥食物大搜罗!

一、减肥食品分为四大类

1、提高基础代谢的食品

西洋参,红豆、薏米、咖啡、茶叶以及各种兴奋产品都属于提高基础代谢产品。古代大烟鬼都很瘦,鸦片就可以提高基础代谢,今天也还有很多艺人为了减肥而吸食毒品。当然我们不能吸食毒品,要选择没有危害的食品,基础代谢低的显著表现是倦怠懒言,手脚冰冷,而经常吃这些食品就可以精力充沛,基础代谢高了就会吃不胖,那个平时招人羡慕嫉妒恨的吃不胖的家伙就是因为基础代谢高。

111 - 减肥食物大搜罗!

2、增强饱腹感强的食品

玉米,燕麦,洋葱,胡萝卜,西红柿,魔芋等都属于饱腹感强的食品,作用和切胃手术一样,让胃的实际体积缩小,而自身的能量却很小。以魔芋为例,3克魔芋粉就可以做一碗魔芋豆腐,也就是说吃了一碗魔芋豆腐,只有3克的实际魔芋粉,相当于半个啤酒瓶盖大小的分量,肚子吃的很饱了而实际摄取的卡路里却很低。

222 - 减肥食物大搜罗!

3、增加棕色脂肪含量的食品

芦笋、西兰花、南瓜、红薯和毛豆等食物可以促进棕色脂肪生成,棕色脂肪是分解脂肪的脂肪,有的人减肥很容易是因为身体棕色脂肪较多;而减肥困难的人则缺少棕色脂肪,几乎全部是白色脂肪,人体一旦缺少棕色脂肪,胖了后就难减下来,少吃一点就会饿的发慌,稍微运动一点就会多吃许多,你忍受不了饥饿不是因为你的毅力不够,而是缺少了棕色脂肪。

333 - 减肥食物大搜罗!

4、淀粉阻断类食物

比如白芸豆,原产地美国神奇的豆类,可以阻断淀粉的吸收,很多地方的人特别喜欢吃面食,也有特别喜欢吃米饭,比如喝过酒之后一定要吃点米饭才会舒服,殊不知淀粉是很多人长肥的主要原因,白芸豆就可以让这部分肥胖患者快速减肥。

999 300x291 - 减肥食物大搜罗!

 

二、九世乞丐代餐粉的配比和加工方法

虽然知道以上食品可以追求曲线,但普通人吃起来太麻烦,一来不知道每种食品吃多少,再者有些食品需要加工,比如魔芋苦杏仁等,未加工的原料有小毒,科学加工后可有效去除有毒物质。九世乞丐代餐粉把以上食品按照一定的比例,经过现代工艺加工成小包装,每顿取一小包加开水调成粥,想吃就吃,随时开始您的轻计划!

444 - 减肥食物大搜罗!5551 - 减肥食物大搜罗!

 

 

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

您可以使用这些HTML标签和属性: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>